Capoeira

När jag ännu studerade höll jag några år på med capoeira. Det var nog något av det roligaste i motionsväg som jag gjort! Zumba är kanske det som kommer närmast i nivå då det gäller hur roligt det är. Capoeira är ju en kampsport med rötterna i Brasilien, eller den är lite svår att definiera, men det är en blandning av kampsport, dans, musik, sång och akrobatik. Det var slavar i Brasilien som utvecklade capoeiran under tiden av slaveri då det var förbjudet att utöva kampsporter. Capoeiran maskerades på så sätt så att det skulle se ut som en dans. En roda, där folk står i ring och sjunger eller spelar instrument, omringar de två personer i mitten av ringen som spelar mot varandra. Man utövar olika danssteg mot varandra och försöker lura den andra att inte kunna förutse ens nästa steg. De andra står under tiden i ring och sjunger och klappar i händerna. Capoeira är väldigt medryckande. Det är också en sport som är väldigt omväxlande och man får många inslag på en och samma gång. Man får träna själva spelandet, men också sång och olika instrument. Berimbau kallas det stränginstrument som är centralt i capoeiran, det liknar kanske mest en pilpåge. Olika slaginstrument är också en central del i musiken. Sångerna är på portugisiska så man får också en liten språkdusch. Det jag kommer ihåg av capoeiran var att den tränade kroppen väldigt bra samtidigt som det var roligt och omväxlande. I och med att övningarna ofta är rätt så akrobatiska, blir man både starkare och smidigare. Tyvärr finns det inga capoeiragrupper på den ort som jag bor på nu, så jag kan inte haka på någon grupp här! Annars skulle detta ha varit mitt självklar val.

Etikettera:

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *